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その四
ドラゴンフルーツ
1個（約260g）あたり約130kcalとヘルシーな「ドラゴンフルーツ」。むくみ解消に効果が期待できるカリウムや血圧低下に効果があるとされるマグネシウムをはじめ、葉酸やビタミンCなどの栄養素を多く含んでいます。やわらかくサクッとした食感で、酸味の少ないさっぱりとした甘さが特徴です。
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