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その三

マンゴー

1個（約195g）あたり約125kcalと、濃厚な甘さながら低カロリーな「マンゴー」。鮮やかなオレンジ色の果肉にはβ-カロテンが豊富に含まれており、ほかにもビタミンCやビタミンE、葉酸、カリウム、食物繊維といった栄養素を多く含んでいます。美味しく健康に、そして美しくなれるまさに魅惑のトロピカルフルーツです。

マンゴー

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※別途送料（800円）がかかります。
※オンラインショップより購入いただけます。

食べ方について
真ん中に大きくて平たい種が1つ入っているので、種を避けるように両端から約1/3の部分をカットします。果肉をそのままスプーンですくって食べるもよし、表面に格子状に切り目を入れ、底の部分を上に押し上げて一口サイズにして食べるもよし。マンゴープリンやマンゴージュースなど、アレンジして楽しむのもおすすめです。